シャワーは100倍危ない！
何と比べて、水を飲むのと比べてです。
と書いているのは本間 真二郎さんという医師の方で、その記事が気になりました。
細かい水圧を浴びるシャワーが塩素を吸収して悪いというのは知っていたのです。
ウォシュレットなんかは体で最も吸収率が良い肛門に水を打つ訳で特によくない。
ただ長い記事で、初めは武幹ウイルスから体を守るのは免疫力を上げる方途を考えて実行することを勧めています。
それが一番いい。
手洗いは免疫力を下げるとか、薬のは体内から外に出ないで体の中に留まり続けるから出来るだけ避ける。
免疫力といえば腸内細菌です。
腸内細菌がいい状態では、人の腸内で健康を支える多くの役割を果たしているとしていろいろと挙げています。
◉病原菌の侵入を防ぐ。
◉食物の消化、吸収を助ける。
◉有害物質（農薬、添加物、発がん性物質、放射性物質など）を分解する。
◉免疫を活性化させ、感染を防ぎ、炎症、アレルギー性疾患などを抑制する。
◉腸管運動を調節し、下痢や便秘を予防する。
◉腸管以外の臓器の機能を活性化させる。
◉脂質代謝を活性化させる。
◉酵素を活性化させる……。
逆に腸内細菌の働きが悪いと…
◉腸内の腐敗を進め、下痢や便秘をおこす。
◉免疫力を弱める。
◉高血圧、がん、動脈硬化などの慢性炎症を引きおこし、様々な病気の原因をつくる。
◉発がん性物質をつくる……。
その後、３ページ目で発酵食品を免疫力を上げるのにお勧めして、
4ページ目からシャワーがどうして腸内細菌の敵であり、健康被害を起こすのかを綴っています。、
水道水を飲むより「100倍ダメージ」が？じつはシャワーが危ないワケ（本間 真二郎） @moneygendai
著者は、感染症の専門医。新型コロナ対策として、「手洗いをしすぎる、石けんを使いすぎる、消毒をしすぎることで、むしろ感染のリスクを高くするとい...
マネー現代
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それで水素吸引は水素風呂とは違った効果が期待できるようなのです。
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ウイルス対策にもお勧め。
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