昨日の記事では、松果体活性化のために フレスコヘルスケア社 のケイ素・ライシアボーンを紹介しました。
消費者コミュニケーションＪＰという第三者機関がした調査によると、見事第一位でした。
で、今日はマグネシウムの紹介。
一昨日、「健康スタジオ」に来られた方が年中足などが吊り、こむら返りも起きると困っていましたので、マグネシウムを紹介しました。
サプリメントは健康のために飲んでも天然だけにした方が無難です。
サプリを沢山飲み続けて却って不調になった例を多く聞きます。
それで ナチュレサプリメント社 のこの天然のマグネシウムをお勧めしました。
筋肉のこわばりにはマグネシウムを摂りましょう。
分子整合医学に精通した山田豊文氏の著書「細胞から元気になる食事」にこのようなことが書かれています。
面倒くさいのでコピーしました。
斯様にマグネシウムは重要です。
さてそれで、少し前にクライアントさんからマグネシウムの入浴剤を教えてもらいました。
「エプソムソルト」といいます。ソルトではなくてマクネシゥムの入浴剤です。
皮膚からマグネシウムを摂ります。
サプリか入浴剤か？ それはあなた次第。しかし水素風呂リタライフに使用できるかは分かりませんが、しばらく使っていて水素泡の出が悪くならなければ大丈夫と思います。泡の出が悪くなったら、クエン酸で洗えば元に戻ります。
下記の記事もためになります。
マグネシウムオイルも痙攣には即効性がありそうです。
https://ameblo.jp/nanbyoukanchi/entry-12370631198.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=ff6026e5c9124f28b061d3d7e1e6f5ac
先日手の指が攣るったのでフランキンセンスのアロマオイル塗ったら塗った瞬間に治りました。
別の日にまた攣って、ラベンダーオイル塗ったら、やはり塗った瞬間に治りました。
だから、マグネシウムオイルはもっと効くのではと思います。枕元に置いておくとよいと思います。
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